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Pratiques de bien-être
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Notre équipe de thérapeutes comportementaux qualifiés est là pour vous guider et vous aider à surmonter vos difficultés au quotidien. Nous proposons des solutions personnalisées afin de vous accompagner vers une vie meilleure.
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Découvrez les différentes solutions proposées par nos thérapeutes comportementaux.
Thérapie individuelle
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Méditation et Pleine Conscience
Apprenez à gérer votre stress et à vous connecter avec vous-même grâce à ces méthodes de relaxation.
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Les Thérapeutes Comportementaux
Trouvez le soutien dont vous avez besoin pour surmonter les défis émotionnels et comportementaux dans votre vie grâce à notre équipe de thérapeutes comportementaux expérimentés.
Nos thérapeutes vous offrent un accompagnement personnalisé pour vous aider à identifier vos schémas de pensée négatifs et à développer des stratégies pour les surmonter.
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Améliorer les relations
Nos thérapeutes fournissent des conseils en communication et en résolution de conflits pour améliorer vos relations sociales et interpersonnelles.
Développer des compétences
Grâce à des techniques de renforcement positif et de modification des comportements, nos thérapeutes peuvent vous aider à développer des compétences telles que la gestion du stress, la gestion du temps et la prise de décision.
Améliorer la santé mentale
En travaillant avec nos thérapeutes, vous pouvez améliorer votre santé mentale et votre bien-être en apprenant à gérer les problèmes tels que l’anxiété, la dépression et les troubles du comportement alimentaire.
Promouvoir le bien-être général
Nos thérapeutes peuvent vous aider à adopter des comportements sains et à maintenir un mode de vie équilibré pour promouvoir votre bien-être général.
Développer une estime de soi
En travaillant avec nos thérapeutes comportementaux, vous pouvez apprendre à développer une estime de soi positive et à améliorer votre confiance en vous.
Améliorer les relations familiales
Nos thérapeutes comportementaux fournissent des conseils pour améliorer les relations au sein des familles et pour promouvoir une communication saine entre les membres.
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Expert en thérapie
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Spécialiste en comportement
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J’avais essayé plusieurs traitements sans succès avant de découvrir la thérapie comportementale.
Changement incroyable
Grâce à CelineSophro, j’ai appris à gérer mes troubles du sommeil de manière efficace et je me sens enfin reposé chaque matin.
Meilleur sommeil
Je n’aurais jamais pensé pouvoir arrêter de fumer aussi facilement grâce à la thérapie comportementale.
Fin d’une mauvaise habitude
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